體（からだ）と心に溜まったネガティブなエネルギーを、綺麗に浄化しポジティブなエネルギーへ変換できるとしたら素晴らしいですよね。 グラウンディングはそれを可能にします。 自分軸に立ち、地に足着けて生きる事が可能になります。...

日々の喧騒やストレス、雑多な情報に揺れ動かずに自分軸で生きる。そんな安定した内なる平和へと導く方法があれば素晴らしいですよね。 今回はそれを可能にするセンタリングについてご紹介します。 この記事では、センタリングの定義か...